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usdt钱包(www.caibao.it):训练心得/高雄马延期!我们自己跑~~

admin2021-02-18154

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那天原定是高雄马的日子,但由于疫情关系,被延赛了,跑步班因此特办会内考试赛,虽名为考试,但压力不大,一切以个人能力为主,赛前身体右半边的多处紧绷,仍然困扰着我,尤其延伸到右脚掌的情形着实令我困扰。不外照样想要试试自己的能力,因此已知会教练,若是不行就会自行降组演习。

       

这场纯练跑的考试,虽说无压力,但要加入全马组的我,仍要小心应付,究竟能力不够,不能小看全马考试,至少力拼完赛,才不至于残念。       

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不幸的是,总是赛前调整出问题的我,这次又失事了!既本周四因健身过头,双腿后侧紧绷酸痛,厥后巧被教练一席话奇蹟似的缓解,昨天又因喝过多牛奶乳糖不耐,薄暮拉肚子多次,真是一波未平一波又起,只能自己抚慰自己,跑若干算若干.......       

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唯一控制得好的是,早早上床睡觉,睡眠算足够,心态放得很松,加上考试园地离家近,天气凉爽,简直天时地利。

       

开跑后右半边的紧绷仍然困扰着我,只好让左半边多肩负点,一起一直随着半马组的轻松跑者,幸亏他们轻松跑,否则哪跟得上,看他们边跑边聊,真是轻松惬意,我只能等,撑过半马另有30k大魔王要面临。

       

跑着跑着来到半马组的最后几k逐渐跟不上了,由于他们的速率提升了,说好的6分速呢?马场骗子真不少,实在他们从没慢于550的配速,甚至530都泛起了,来到最后,应该是快到竣事,加速脚程可以收工。等他们奔过终点时,此时我真的只剩自己在跑了,没有「车」可以跟。跑班中的全马考试人数原本就不多,仅仅4人,两个超级快,一个女生还在我前面,以是这时独跑一点也不意外。

       

边跑边冒出想法,全马的跑者何尝不是伶仃一人呢!独跑对我来说也不是第一次了,但说到此也没多可悲,一圈3点多公里的赛道,没多久就可以到补给站,到时就会有一堆人在那里替跑友呐喊加油。当初打从心底以为过短的一圈赛道,会让人头晕,此时却取笑地打脸我,这样的赛道,让跑班的人一起上不伶仃,没多久就可以看到教练的打气以及特制的补给,这可是真正参赛没有的,被妙手级的教练群补给,以及跑班的同伙加油,一度让自己热血沸腾,纵然实力放尽,但心里能量满满.......

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